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「防身课堂」用好这4件物品，光线不好时轻松制敌 - 56--期
街头被抓怎么逃脱？学会2个绝招，脱身就容易了 - 55--期
女生衣领被人抓住，这3招能想起来1个，脱身都不是问题 - 54--期
被人用膝撞怎么办？武术教练有1招，用上就好使 - 53--期
被人抓肩膀不要跟他互殴，这招擒拿用对了，让他动弹不得 - 52--期
被人勒住脖子就用这2招，不管你是男生女生，都能放倒对方 - 51--期
小姐姐电梯内被骚扰怎么办，站对位置，防身就很简单了 - 50--期
双拳高举肋下空，要是对方穿的多，用这招就好使 - 49--期
街头被坏人欺负时，想保护好自己，打对方哪里他最疼 - 48--期
记住这招最强防身技巧，碰到大部分危险，就能安全脱身了 - 47--期
王八拳怎么防？学会这1招，轻松化解 - 46--期
小姐姐没力气就这么防身，2招手指擒拿，街头脱身绝技 - 45--期
【最实用擒拿】只要功夫深，每一招都像开了挂 - 44--期
【高能预警】小姐姐被抱住，哪招防身术能脱身？ - 43--期
街斗时想把擒拿用出来，记住这4点，秒变高手 - 16--期
【高能预警】枪练得挺好，就是差点扎到摄影师 - 22--期
美女拒绝小伙挑衅，小伙却拿砖头打美女，躲不过可就是重伤 - 21--期
歹徒突然抢了美女的包，没歹徒力量大，用这招也能夺回 - 40--期
甩棍的特殊用法，学会这5招，避免防卫过当 - 39--期
网约车司机被扇耳光，如何防身效果最好？ - 38--期
女生如何练成小钢炮绝招，以小胜大，武术教练告诉你 - 37--期
拳头不够硬，还没练过散打，街头遇到危险如何防身？ - 34--期
美女被街头小混混追到墙角，放倒后掐住脖子，美女如何防身 - 33--期
科学拆解短棒攻击路线，懂得这2个原理，防身更轻松 - 32--期
美女没力气挣脱坏人双手时，用这个擒拿，轻松逃脱 - 31--期
被抓头发别乱用防身术，这1招用对了，怎么跑都行 - 15--期
小义20年双节棍功力，一招一式，看看可以排在什么段位 - 14--期
1根绳子能玩出多高的境界？内行人看得出来：没10年功力做不到 - 13--期
被坏蛋紧紧抓住，任何招式都逃脱不掉时，这1招最好用 - 12--期
双节棍能不能实战不知道，健身和表演，绝对是最佳选择 - 11--期
少林武僧棍术强，一招一式把功扬，内行人看着都过瘾 - 10--期
九节神鞭似狂龙，呼啸左右在空中，看九节鞭最不一样的练法 - 9--期
街头小混混出手打你，不管是王八拳还是扇嘴巴子，1招教他做人 - 8--期
最难练的兵器，90后小伙苦练至今，一招一式能打几分？ - 4--期
黄飞鸿用雨伞打遍天下，现实中能用它防身吗？教练：可得用对了 - 29--期
被壮汉歹徒拽住，一定要用这招脱身 - 28--期
太极拳高手能街头实战吗？一个打十个是真的假的？ - 27--期
你以为的防身术vs现实中的防身术，这3招要注意 - 20--期
最错误的3招防身术，用它们防身，反而会更危险 - 19--期
街头遇到小混混欺负你，记住这7个字，能帮你化解一半的危险 - 18--期
被坏人拿铁锹追赶，堵在胡同时，用这个物品防身威力很大 - 17--期
美女拒绝搭讪，竟遭遇歹徒绑架，身体被抱起来还能脱身吗 - 16--期
美女做好事反遭坏人锁喉，被对方掐的喘不过来气，用这招能脱身 - 15--期
美女约车遇到危险？会这1招！没有司机能得逞 - 14--期
美女拿棍子防身，会增加战斗力吗，武术教练：千万别那么做 - 13--期
书生藏私房钱，被捕快裸绞逼问，好在有这3招脱身逃跑 - 12--期
美女捕快和坏人斗智斗勇，1招专用擒拿，制服了2个坏人 - 11--期
被高年级同学欺负，别任人欺负也别以暴制暴，这样做才正确 - 10--期
女同学遇到校园霸凌，别束手无策没办法，2招就能放倒对方 - 9--期
短棍实用绝招，坏人躲得过第1下，绝对躲不过第2下 - 8--期
美女差点被歹徒掐的窒息，学会这1招后，再来2个都不怕 - 7--期
美女用短棒防身，学会了正确拿法，战斗力瞬间提升50% - 6--期
美女见义勇为，干掉拿匕首的恶贼，为啥被专业教练制止 - 5--期
小姐姐被路霸欺负，按住头不让走，没想到简单1招就能脱身 - 4--期
小义被美女“家暴”揪耳朵，竟然靠这招防身成功了 - 3--期
小姐姐见义勇为抓小偷，1招警用擒拿，坏人疼哭了 - 2--期
小姐姐被渣男欺负，手被抓的紧紧的，好在学过这2招才能脱身 - 17--期
「棍中之王」练好这套棍法，短兵器中没有对手 - 37--期
在车内被勒脖子，用这招防身术，才能保命脱身 - 36--期
李景亮可以一招ko对手，我们普通人街头格斗时，可以一招制敌吗 - 35--期
咏春拳是真的吗？日字冲拳可以防身吗？别被电影镜头欺骗了 - 34--期
苗刀实战怎么用？学会这招，掌握苗刀精髓 - 33--期
苗刀能破长枪吗？学会这1招，掌握苗刀要领 - 32--期
1条毛巾威力有多大？会用这招，再不怕坏人强行入室 - 31--期
苗刀还能破长枪？别不信，发力用对就有可能 - 30--期
苗刀长枪真能实战吗？跟现代搏击比，哪个更厉害 - 29--期
【小义防身课堂】短棍这么用，普通人也能变高手 - 6--期
街头遇到危险，对方出脚踢你怎么办？记住这招就行 - 27--期
真实的街头格斗什么样？会像甄子丹一样打的你来我往吗？ - 26--期
打假传武是怎么回事？为什么越来越多？武术教练为你揭秘 - 5--期
被坏人把手握得紧紧的，没法抽出来，可以用这招反擒拿 - 4--期
被对方抓住肘部，只需做这1个动作，就能轻松反擒拿对方 - 3--期
被对方控制住肘关节，用这招反擒拿，轻松掀翻对方 - 13--期
小孩子防身，最错误的就是擒拿和一招制敌，用了就是害自己 - 12--期
美女要学1招防身术，遇到危险直接把坏人干趴下，教练无奈了 - 11--期
歹徒恶意挑衅你，不用把他打伤打残，1招擒拿让他没脾气 - 10--期
坏人拽你手腕不让走，不用约他爬山，1招“豪横”擒拿送给他 - 9--期
弱女子打壮汉？能不能用四两拨千斤？这2个字最关键 - 8--期
不能实战的传统武术，还有练的必要吗？键盘侠：啥用没有 - 7--期
遇到大个子欺负你，1招就能让他后悔，只要1个手机或瓶子 - 42--期
小义教你短棍的特殊用法，被坏人抱住时，比劈扫更实用 - 41--期
武术冠军教你用短棍防身 - 36--期
打人如亲嘴是什么意思？学会这句话，街头冲突不吃亏 - 23--期
面对练过的人怎么办？小义教你2招，紧急时刻不吃亏 - 24--期
头被坏人按在墙上时，第一步要这样做，80%的人都做错了 - 30--期
遇到危险，你会束手无策吗？这样做其实会更好 - 35--期
头被坏人按在墙上，2个方法自救，第1种最直接 - 23--期
一条给你的视频 - 24--期
小姐姐被匕首威胁，想安全不受伤害，这个方法最实用 - 25--期
小姐姐被坏人狠狠抓住肩膀，学会这2招，直接给坏人打趴下 - 26--期
司机开车时被殴打，如何才能正确防身？这2招很重要 - 18--期
被街头混混用棍子殴打，用这2招防身最有效 - 17--期
不吹不黑，对付匕首最实用的招式，普通人也能学会 - 1--期
兵器合集一字马，第一个兵器最难练 - 2--期
90后武术高手，将武术融入书法，一撇一捺都是功力 - 1--期
小姐姐被坏蛋推倒，想全身而退，要会这2招才行 - 2--期
被对方锁住手腕，不用求饶，反擒拿照样制服坏人 - 1--期
被坏人掰手指，用这招反擒拿，马上变被动为主动
剧情简介
简介：在街头遇到危险的时候，我们普通人应该如何进行防身呢？在街头遇到危险，比如说有坏人将我们拖拽、恶意地殴打我们、或者问我们索要钱财的时候，我们要通过正确的科学的防身...
