第一集“中国，我生命中的缘分”，塞拉利昂前“世界小姐”玛丽亚在中国取得成功不忘感恩中国，将收入的60%-70%用于做慈善帮助中非需要帮助的人，节目中她敞开心扉讲述了慈善背后令她尴尬的故事。玛丽亚是在华外国人中集才华、爱心、智慧和中非文化使者多重身份的代表。她的故事对国际文化传播、外国人在中国实现梦想树立了榜样。第二集“肯尼亚超模多丽丝的台前幕后”，多丽丝从其职业视角讲述了为何来中国发展及在中国如何取得了成功。多丽丝从亲身经历分享模特、尤其是黑人模特光鲜亮丽背后的艰辛故事。来华5年，在多丽丝的眼中，中国是一个充满机遇的国度，如果让她再次选择，她依然选择中国发展自己。多丽丝具有独特的代表性，不懈的奋斗精神给在中国寻梦的外国人带来了动力。第三集“塞舌尔姑娘的KAJU创业路”，该集通过一位非洲姑娘二次来华深造的故事体现了中华文化的博大精深，中非文化交流的点滴故事。朱丽叶从中华文化中汲取灵感，将中国古代钱币和塞舌尔的贝壳结合起来，为自己的服装品牌KAJU设计出漂亮的LOGO。在中央美术学院本科毕业后，朱丽叶回国创建了自己的品牌KAJU。然而在品牌创立之初却遇到了很大阻力，于是，朱丽叶再次回到中国攻读硕士学位，希望再次从中国寻找到灵感，从而帮助塞舌尔发展。

本片纪录《影》诞生的全过程，展现张艺谋导演及电影主创如何把创意、文字变成一幅完整的水墨丹青的美学画卷。选取幕后电影人作为记录对象，包括演员、美术、摄影、道具、服装、剪辑等各个工种的工作人员，讲述他们为电影中每一帧拍摄做出的细致考量。影片揭示邓超一人分饰两角的秘密，邓超孙俪夫妇互怼互黑的日常，聚光灯外不问收获但问耕耘的幕后英雄，让观众了解中国电影工业的全貌，体验电影人非凡匠心的感动瞬间。

本季节目以“中国潮”为主题，以30位在华外籍友人为视角，讲述其在中国生活学习工作、拥抱中国文化、实现人生价值的精彩故事。他们亲历中国之变，记录中国之美，融入中国发展，传播中国文化。