西藏是一片平均海拔4000米的雪域高原，多样的环境与气候，既给生命的生存提供了优渥的生存环境，又经常发起严峻的挑战。小动物们在这片极地上，不断提高生存的本领，用生命的顽抗不断上演着“生命禁区”的奇迹。

该片通过几个代表性区域（如纳木错、冈仁波齐等）的介绍作为切入点，引出西藏的各种生态环境，以及在这种环境下的代表性动物运用独特技能来求生的故事，集中展示了野牦牛、藏原羚、鼠兔、藏狐、黑颈鹤、胡兀鹫、岩羊、雪豹等高原独特而丰富的种群。