一支充满着蒙古味的舞曲。曲调高亢悠扬，动作刚柔并济。“耸肩”和“柔臂”等具有蒙古特点的动作融入其中，其中过门动作“耸肩“能充分活动我们的肩膀与颈椎，对身体很好。

“美丽内蒙古”这首歌曲比较欢快，舞蹈节奏感十足。跳舞这种有氧运动，能增强身体柔韧性和灵活度，既能轻松减肥，又能提高自身整体美感。

《诺恩吉雅》这是一首蒙古族歌曲，歌曲讲的蒙古族姑娘出嫁到远方，对家乡那种深情留恋和不舍。久别故乡的诺恩吉雅遏制不住思乡的情感，遥望着东方，呼唤亲人，呼唤故乡。

《昨夜星辰》一首翻唱怀旧经典老歌，这支舞蹈能让你燃烧自己的脂肪起到减肥瘦肚子的作用。跟随着舞蹈的节奏，我们逐渐也回到了青春的时代，遇到了让自己心动的人。

《爱情鸟》是乌兰图雅翻唱经典歌曲，是首轻松调侃的都市情歌，风格活泼俏皮，在舞蹈编排上增加“爱情鸟”的“飞翔”等动作。歌词朗朗上口，曲风节奏动感十足，摆动起来吧。

我们知道经常跳广场舞，不断的对脑神经进行刺激，可以延缓记忆力减退，达到健脑的效果，当我们空闲的时候增加运动，强身健体，接下来跟着这首祝福歌舞出青春，跳出精彩。

这首温馨浪漫的情歌送给天下有情人，希望所有相恋相爱的人从此缘定今生。我用歌声把每个人心里对爱情的那份向往唱出来。愿每个人都能发现爱情、拥有爱情、永远幸福。

曲风旋律优美流畅，形式典雅独特。借助梅花来赞美凄美的爱情故事。舞蹈以情带舞，以舞传情，动而合度，形变神真。情与舞达到了怡情悦性的美感。

一首传统怀旧的音乐，承袭了老上海旋律，并适时加入一些民乐成分。歌曲节奏舒缓，委婉，生动地刻画出歌者内心世界。通过舒缓的拉伸以及缓慢的下蹲。让人感受到歌曲的柔美。

《草原妹妹》展现了草原儿女对爱情的那种浓浓深情。在跳这支欢快曲子时，注意力集中到音乐和跳舞节奏上，通过一场淋漓尽致的舞蹈把心里的压力给释放出来。

琅琅上口的曲风，借鉴大量西洋乐器，融会贯通，创造出一种新的国语民谣形式，旋律优美，便于传唱，歌词则更有魅力，以兰花草为喻，句句令人期待、牵挂和追问。

今天带来的舞蹈《敖包相会》这首曲子想必大家耳熟能详，这首歌流传甚广。悠扬曲调配上唯美舞蹈，将蒙古族小伙与心爱之人你侬我侬种绵绵爱意表现淋漓尽致。

今天这节课是由王广成老师带来的《草原情怀》，舞蹈动作优美，学跳起来也很轻松。每个人心中都有属于自己的情怀，马蹄声阵阵，激荡起草原最壮丽的风景。