爱迪老师这次为大家带来一支藏族舞蹈《遇上你是我的缘》，舞蹈中多次出现雪莲花的词语，所以这支舞蹈里运用了开手的动作，像一朵漂亮的雪莲花，希望大家能够喜欢。

爱迪老师为大家带来一支礼仪形体舞《真的好想你》，舞蹈中运用了大量的形体步伐，记住爱迪老师提出的几个要点：挺胸收腹、臀部夹紧、上部交叉、膝盖伸直。

今天爱迪老师带来藏族风格舞蹈《我的九寨》，首先要注意的是藏族舞的手型，我们的食指要微微分开，手要松弛切修长；在步伐上要顺撇的方向懈胯，最后要注意拧根拧胯的动作。