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[健身动起来]20251209 软哑铃心肺功能训练 - 2025-12-02
[健身动起来]20251202 核心练习 - 2025-12-01
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[健身动起来]20251118 瘦背美臂 - 2025-11-17
[健身动起来]20251117 上肢肩背练习 - 2025-11-11
[健身动起来]20251111 踝关节灵活性练习 - 2025-11-10
[健身动起来]20251110 脊柱侧弯的原因 - 2025-11-04
[健身动起来]20251104 拳击基本功 - 2025-11-03
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[健身动起来]20251028 上肢+有氧混合训练 - 2025-10-27
[健身动起来]20251027 基础球感训练：传球和停球 - 2025-10-21
[健身动起来]20251021 国风+燃脂格斗健身操 - 2025-10-20
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[健身动起来]20251013 颠球 - 2025-10-07
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剧情简介
简介：《健身舞起来》是中央电视台体育频道最新开播的一档大众健身栏目，它集欣赏性、教学性、娱乐性、互动性于一体，以展示和教授大众健身方式中的健身舞蹈为节目主要内容。首播时间：每天6:00—6:25；重播时间：每周一8:35。
