无需安装任何插件，即可快速播放
优酷网 播放列表
- 9--期
【自我矫正教程】纠正头前移颈前伸第二集：四足支撑颈椎后伸 - 8--期
【自我矫正教程】纠正头前移颈前伸第一集：头顶泡沫轴延伸颈椎 - 7--期
【自我矫正教程】纠正翼状肩胛第三集：强化肩胛回缩力量 - 6--期
【自我矫正教程】纠正翼状肩胛第二集：增强肩胛稳定性 - 5--期
【自我矫正教程】纠正翼状肩胛第一集：激活肩胛控制能力 - 4--期
【自我矫正教程】纠正肱骨前移的训练第二集：肱骨回收手臂外旋 - 3--期
【自我矫正教程】纠正肱骨前移的训练第一集：肩胛回缩手臂旋内 - 20--期
【办公族十大不良体态】第十集：长短腿的矫正 - 2--期
【自我矫正教程】肱骨前移会造成什么影响 - 19--期
【办公族十大不良体态】第九集：臀部塌陷的矫正 - 18--期
【办公族十大不良体态】第八集：骨盆侧倾的矫正 - 17--期
【办公族十大不良体态】第七集：胸廓旋转的矫正 - 16--期
【办公族十大不良体态】第六集：骨盆前移的矫正 - 15--期
【办公族十大不良体态】第五集：骨盆前倾的矫正 - 14--期
【办公族十大不良体态】第四集：耸肩体态的矫正 - 12--期
【办公族十大不良体态】第二集：高低肩的矫正 - 13--期
【办公族十大不良体态】第三集：圆肩驼背的矫正 - 11--期
【办公族十大不良体态】第一集：头前移、颈前伸的矫正 - 10--期
【自我矫正教程】纠正头前移颈前伸第三集：颈椎前侧深层屈肌训练 - 1--期
【自我矫正教程】改善颈椎灵活性
